「糖尿病 対策」 一覧

糖尿病 対策

糖尿病の対策・予防を行うために運動は絶対に必要です

糖尿病という言葉を知らない人はいないでしょうが、まさか自分がなるとは思っていないですからね。 まだ症状が出ていない人もこれから出るかもしれないので、運動することは大事です。 運動というのは糖尿病だけで ...

糖尿病 対策

糖尿病になりにくくするためには食事が1番大切!

糖尿病の方がしている食事ってどんなものかご存知ですか。 それはカロリー制限と糖質制限です。 どちらも似ていると思われますが、確かに系統は似ているのですが、大事なことは糖質制限です。 カロリー制限をした ...

糖尿病 対策

糖尿病にならないための対策は出来ることから始めよう

糖尿病対策をするためには糖質制限という食事制限が1番効果的です。 糖質制限というのは、ごはんやパン、麺類などの糖質が多いといわれている食品を制限することです。 制限というのも2つあって、完全に断ち切る ...

糖尿病 対策

糖尿病の原因は遺伝?体型?運動?それとも全部なのか徹底解説!

糖尿病の中でも多くの方に見られるのが2型糖尿病です。 この2型糖尿病というのは遺伝的なものもありますが、生活習慣が大きな影響をあたえています。 生活習慣の中には運動や食事などいろいろあるのですが、それ ...

糖尿病 対策

それってもしかして糖尿病の症状かも?自分で出来るセルフチェック!

不規則な生活、それは糖尿病への第一歩かもしれませんよ。 自分は大丈夫と思っている人が多く、気づいた時には糖尿病になっていて薬生活といった人も少なくありません。 もちろん糖尿病になったら病院に行くのです ...

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